Időbeosztás

Kedd - Csütörtök - Péntek

Sneci csoport                - 16:30 - 17:15
Teknős csoport             - 17:15 - 18:00
19:00 - Fóka-delfin csoport    - 18:00


Szombat


Piranha harcos csoport  - 10:00 - 11:30



Baba-úszás - Ebihal
szerda                    - 8:30 - 9:30
szombat                   - 8:30 - 9:30

Vizitorna- Sellő képző
kedd, csütörtök    - 19:30 - 20:30


Egyéni

Kezdő, középhaladó, haladó, speciális

Oktatóink egyedileg foglalkoznak a tanulóval, szükség és kívánalom szerint

Csoportos

 Minden szinten együtt haladunk

 Folyamatos pörgésben, egymást lesve szerzik meg szakavatott oktatóktól a tudást

Nálunk biztosan megtanulja a 

úszást minden jelentkező!

Video
 A filmecskéből kiderül, hogy milyen technikákkal ismerkedhet meg a hozzánkjáró sereglet

Úszás

Egyéni úszásoktatás

Az egyéni úszásoktatás keretei között lehetőség adódik a vízhez szoktatástól kezdve felzárkózni a csoportos úszás szintjéig. Mindenképp azoknak ajánljuk, akik még idegenkednek a víztől, bizonytalanok, vagy félnek a vízben, de akár azoknak is akik speciális igényeiket akarják kielégíteni pl.: fejesugrás, bukóforduló stb. Szemmel látható az egyéni oktatás kapcsán a kisgyerek és az oktató közötti egyre elmélyülő bizalmi kapcsolat kialakulása. Előnye még, hogy a figyelem csak arra a gyermekre összpontosul, akivel éppen foglalkozunk


A szakképzett oktató nyugodtságának, türelmének és a gyermekre irányuló kizárólagos figyelmének köszönhetően a tartalmas oktatás hamar eredményre vezet, a gyermekek megszokják és megszeretik a vizet, és ténylegesen megkezdődik magának az úszásnak az alapozása, fejlesztése

Időtartam: 30 perc

Jelentkezés: egyéni egyeztetés alapján

Csoportos úszásoktatás


Kezdő – Középhaladó – Haladó

Oktatóink három egymásra épülő szintre különítették el az úszás oktatását. A gyermekeket 4-5 – éves kortól tudjuk

fogadni a csoportos óráinkra. A csoportos oktatás időtartama: 45 perc, melynek végén az élménymedencében szabadjátékra van lehetőség. Egyik csoportból a másikba akkor tud feljebb lépni a gyermek, ha már elérte az adott csoportban az elvárható tudásszintjét. Nagy hangsúlyt helyezünk az alapok pontos elsajátítására. Óráink alatt a komoly felkészítő munka kellemes hangulatban telik


Kezdő szint

A gyermekek megtanulnak buborékot fújni a vízbe és stabil vízfekvést sajátítanak el. Ennek a tudásnak a birtokában a kar-láb-levegővétel megfelelő ritmusát gyakorolják. A kezdő szint végére elsajátítják az önálló gyorsúszást a hármas levegővétellel, és az önálló hátúszó lábtempót. Ezek után léphetnek feljebb a középhaladó csoport szintjére
Időpont: Kedd, Csütörtök, Péntek  teljesen kezdő:  16:30 – 17:15, Kezdő: 17:15 - 18:00

Középhaladó szint

A gyermekek megtanulják a hát- és mellúszást, valamint az úszás távjának növelésével fejlessztjük az állókpességüket
,Időpont:  Kedd, Csütörtök, Péntek 18:00 – 19:00


   Haladó szint

A három úszásnem technikájának végrehajtása edzéskörülmények között. Az úszás távjának, tempójának és a pihenőidők hosszának (intenzitás) váltakozásával fejlesztjük a tanulókat

A haladó szinten a pillangóúszás – mint legnehezebb úszásnem – oktatása is elkezdődik, valamint a fejesugrás és bukóforduló is bekerül a tananyagba

IdőpontKedd, Csütörtök 18:00 – 19:00

(itt jöhetnek még a kezdő csoportból kizárólag azok, akik a korábbi időpontban nem érnek ide)


Úszás-KARATE (majdnem sakkbox) nagyon jóóóóó, ne hagyd ki

Szombat 10:00 - 11:30

Felnőtt úszásoktatás

A felnőttek jobb közérzete érdekében olyan időpontokat választunk, amikor más nincs a medencében, vagy elfogadják egymás társaságát. Előre egyeztetett időpontban vállaljuk az órákat, életkortól függetlenül.
Sok esetben a felnőttek technikai segítségre, vízbiztonságra és biztatásra szorulnak 
 Időpont: egyéni megbeszélés alapján

Gyógyúszás

Ebben az esetben az aktív és passzív mozgató rendszer (izmok, ízületek, csontok, szalagok) működésének optimalizálásáról van szó, ami nem összekeverendő a mentális rendszer optimalizálásával Alapfeltétele az úszástudás. Aki ennek nincs birtokában, azt először megtanítjuk úszni, ami önmagában is gyógyító hatású ilyen esetben és utána jöhetnek a speciális feladatok. Gyógyúszásra kizárólag magánóra keretein belül van lehetőség, melynek időtartama alkalmanként minimum 30 perc

Időpont: egyéni egyeztetés alapján

Saját módszertannal apróságokat a vízbe
  Nálunk az énekes, vízsimi helyett babafoglalkoztató. Az ösi (számukra nem is oly régi) ösztönök megtartása, fejlesztése mellett a szülő gyermek kapcsolatára figyelve fejlesztjük az idegrendszert. Megfigyeljük a baba reakcióit, felhívjuk a figyelmet a fejlesztési lehetőségek irányára. Természetesen mindenekelőtt az apróságok életkorának és a szülők kívánalmainak figyelembe vételével dolgozunk


Hétfő: 9-10 óráig

Szombat: 8.30-9.30


Egyéni időpontok megbeszélés alapján.


Úszás-KARATE (majdnem sakkbox) nagyon jóóóóó, ne hagyd ki

   Szombat 10:00 - 11:30

...nekünk Ön a legfontosabb...

.Nyitvatartás: 8:00 - 20:00 -ig
kérjük egyeztessen időpontot kollégáinkal, hogy ne ütközzön az ön kellemes időtölétése
 egy aktuális csoportos foglalkozással

2018